Voici une liste non exhaustive des techniques de karaté rangées en différentes catégories.
Cette liste est issue du règlement CSDGE de la fédération où figure les modalités pour les passages de dan. Chaque aspirant au 1er dan est censé connaître l’ensemble de ces techniques.
On y a ajouté quelques illustrations, des liens vers des vidéos et un « niveau » purement indicatif. En effet, il n’y a pas de référentiel des techniques à connaître en fonction du niveau de la ceinture avant le 1er dan. Ce que nous avons indiqué n’est juste qu’une proposition de progression mais qui correspond grosso modo à la progression de difficulté des katas Heian.
Les positions – Dachi
Les déplacements – Unsoku
Les techniques de poing directe – Tsuki waza
Les techniques de percussions – Uchi waza
Les techniques de défense – Uke waza
Les techniques de jambe – Keri waza