Catégorie : Entraînement

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Stage Karaté – Energie interne et Karaté – Kesako ?

Dimanche 23 novembre, le club organisait un cour spécial à destination des adhérents du club. L’occasion d’aborder une thématique spécifique et d’aller un peu plus aux fonds des choses.
Thème du jour : Energie internet et Karaté : sur proposition de François Fouillaron, animateur de la matinée, une dizaine d’adultes sont venus participer dans un dojo frigorifique ne dépassant pas les 10°C !

Un grand merci à François qui est revenu aux origines du karaté, son histoire en passant par les arts martiaux chinois. Un peu de pratique sur les techniques de respirations, des analogies entre techniques de karaté et plusieurs arts martiaux chinois comme le tai chi…

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Reprises des activités !

La rentrée approche à grands pas !
Le club se prépare pour une nouvelle saison et l’ensemble des enseignants vous attendent avec enthousiasme !

Voici notre planning de reprise :

Mardi 2 septembre
Vous êtes un adulte en recherche d’une activité pour la rentrée ? Vous n’avez pas fait de sport depuis longtemps ? Jamais pratiqué d’arts martiaux ? Vous cherchez un groupe pour évoluer à votre rythme ? Vous souhaitez reprendre le karaté après plusieurs années de pause ?
=> Nous avons ce qu’il vous faut ! Venez tester le karaté lors d’une séance spéciale découverte (gratuite) le mardi 2 septembre de 19h30 à 21h. Plus de renseignements ? Envoyez un mail à erwan@karatechambray.fr

Lundi 8 septembre
– Pour les adultes (et ados) avancés (à partir de ceinture marron), reprise des cours avec Sensei Gildas Duval, 6ème dan.
– Pour les adultes débutants (ceinture blanche), reprise des cours dès 17h avec Nadia.

Mardi 9 septembre
– Reprise du cours des enfants / Ados à 18h20. Avec Nadia, François et Erwan.
2 cours d’essai sont possibles avant de faire son choix définitif !
– Reprise du cours adultes débutants et ceinture de couleur à 19h30 avec Erwan

Lundi 15 septembre
Le cours combat reprend à 18h30.
Ce cours est ouverts à tous Enfants / Ados / Adultes ayant au moins un an de pratique. (Pour les enfants, merci de se rapprocher des enseignants)
Un cours combat plutôt orienté compétition pour ceux qui aimeraient éventuellement se tester en championnat. Rien d’obligatoire, ceux qui veulent juste se défouler sont les bienvenus !

A très vite dans notre DOJO !

Voir tous nos horaires d’entraînement

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Gildas dans les Côtes d’Armor

Gildas, sensei du club, actuellement en terre bretonne pour raisons familiales, profite de son séjour pour rencontrer les clubs locaux. Mercredi dernier, il a pu ainsi animer un cours dans le club de Lannion.

Il remercie Olivier Gad, 5ème dan, un des professeurs du club karate de Lannion (22) de l’avoir permis, de s’exprimer et de présenter sa pratique à la quinzaine de karatekas présents au club. Ce fût un grand plaisir pour lui de partager avec eux quelques aspects de son expérience.
Sur sa page Facebook, Gildas ajoute :
« Bravo à tous. Je sais qu’en tant que passionné martial, il n’est pas toujours simple de me suivre 😉🤣 mais chacun a fait la démonstration de son ouverture d’esprit et sa soif de nouvelles connaissances. MERCI Olivier, de ta confiance, merci à tous. 🙏 A très bientôt« 

Thème de son intervention : la relation entre les placements et les déplacements.

Message de Olivier ce matin 🙏 :

Merci encore à toi Gildas pour ton intervention d’ hier…c était très intéressant, et les eleves ont bien apprécié ton approche pertinente et passionnée.. A bientôt.

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Bientôt la rentrée ! C’est le moment d’essayer !

Vous avez vibré pendant les Jeux Olympiques de Paris ? Vous avez envie de reprendre une activité physique ? Dans une ambiance sympa permettant de progresser à son rythme ? Une activité pleine de sens qui développe à la fois le corps et l’esprit ? Les arts martiaux et le karaté sont un bon choix !
Encore des doutes ? Venez tester un cours spécial découverte pour les adultes le mardi 27 Aout de 19h30 à 21h. Nous serons heureux de vous accueillir et de partager avec vous notre passion.
Pas disponible ce jour là ? Nous reprenons nos activités dès le 2 septembre. Venez nous rencontrer et tester notre pratique lors de cours d’essai au Dojo !
Gratuit et sans engagement !

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Reprise des cours !

Ca y’est ! il est temps de remettre le karate-gi !
Nos cours reprennent le lundi 4 septembre pour les adultes débutants et le mardi 5 septembre pour les enfants et les adultes avancés.
Venez découvrir la pratique du karaté do au dojo de Chambray!
Deux cours d’essai, gratuits, vous sont proposés sur septembre pour vous aider à prendre votre décision. Osez franchir la porte de notre dojo !

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Fin de saison au karaté club Chambray !

Vendredi 7 juillet, dans un dojo où régnait une chaleur pesante, s’est déroulé le dernier cours de la saison. Une fin de saison marquée aussi par un passage de grade adultes pour nos ceintures de couleur. Ainsi, Camille a obtenu sa ceinture marron, Romain sa bleue et Isabelle une orange/verte.
Le temps est venu désormais à tous de prendre quelques vacances. Chacun pourra de son côté pratiquer un peu sur son lieu de vacances que ce soit au bord de mer ou à la montagne!
Rendez-vous fin août pour une reprise en douceur !
Bonnes vacances à tous !

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Reprise des cours : c’est parti !

Cela fait déjà 2 semaines que les cours ont repris.
Nous reprenons notre rythme de croisière et cette nouvelle saison voit de nouveaux licenciés enfants, ados et adultes remplir les rangs du club.
C’est toujours un plaisir d’accueillir de nouveaux membres ! Il n’est bien sûr pas trop tard pour nous rejoindre alors, si vous aussi vous souhaitez essayer, vous serez les bienvenus !

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C’est la reprise !

Après 2 mois de vacances, il est temps de retrouver le chemin des tatamis !
Nos activités reprennent pour tous le mardi 6 septembre.
Dès 18h15 pour le groupe jeune; lui même scindé en 2 groupes : le groupe « enfant » (du CE1 au CM2) et le groupe « Ado » (les collégiens)
Dès 19h30 pour les adultes à partir de 16ans.

Professeurs et cadres dirigeants seront présents pour accueillir les nouveaux, les débutants qui souhaitent réaliser leur première séance d’essai.

Pour plus de renseignements sur nos horaires et la cotisation, cliquez ICI.
Si vous souhaitez nous contacter pour plus d’infos, c’est par ICI !

Vous ne pouvez pas venir ce mardi ? Venez nous voir au forum des associations samedi 10 septembre à l’hippodrome de Chambray Lès Tours !

N’oubliez pas aussi de consulter régulièrement notre agenda 2022/2023, les premières dates importantes du semestre sont écrites avec le stage « Octobre Rose », le stage de Guy Sauvin au dojo en novembre et un stage pour nos jeunes en décembre.

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Vacances de printemps, modification des horaires d’entrainement

Les vacances scolaires sont l’occasion de faire une pause pour les cours enfants, bonnes vacances à tous, que la chasse à l’œuf soit bonne !

Pour les adultes en revanche, pas de répit ! Les cours du vendredi restent inchangés mais le mardi soir, début du cours à 19h au lieu de 19h30 ! Qu’on se le dise !
A bientôt sur les tatamis !

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Reprise des cours

Alors que les enfants reprennent le chemin de l’école, nous préparons aussi notre rentrée!
Nous vous donnons donc rendez-vous dès mardi 7 septembre !
18h15 : cours des enfants et ados.
19h30 : cours adultes débutants et avancés.
Infos complètes du programme des cours
Vous pourrez aussi nous rencontrer à la journée des associations le samedi 11 septembre

Infos pass sanitaire
Une rentrée encore un peu particulière puisque le pass sanitaire entre dans la danse. Celui-ci est obligatoire pour toute personne majeure souhaitant rentrer et pratiquer au dojo.
Pour les mineurs de 12-17ans, le pass sanitaire sera demandé à partir du 1er octobre.

Nouveautés de rentrée
De nouveaux cours seront disponibles cette année : des cours débutants pour mieux accueillir les nouveaux pratiquants, un cours combat et un cours jeunes destinés aux collégiens.

Infos Pass’Sport
L’US Chambray participe à l’opération Pass’Sport.
Le Pass’Sport, c’est une aide de 50 € à l’inscription pour les jeunes de 6 à 17 ans qui bénéficient soit de l’allocation de rentrée de scolaire, soit de l’allocation d’éducation de l’enfant handicapé, soit de l’allocation aux adultes handicapés.